初めまして。社会人をやりながらパーソナルトレーニングをやることになりましたシュンと申します。ひょんなきっかけから、今年２０１６年１月から本格的にパーソナルトレーニングを教えることになりました。そして人生初のブログを書くきっかけとなったのが、１月から教えている私の会社の後輩が１ヶ月で１０キロの…

〜１ヶ月で無理なく１０キロ痩せるパーソナルトレーナーの秘密〜

いい加減一日５分やれば痩せれるダイエットはやめましょう。