〜1ヶ月で無理なく10キロ痩せるパーソナルトレーナーの秘密〜

皆様こんにちは。週3回、一回50分のトレーニングで10キロ痩せた男の話を知りたくないでしょうか?

2016-04-23から1日間の記事一覧

糖質オフの痩せるレシピ〜タコ編〜

こんにちは! 最近このブログをご覧になって頂いた方有り難う御座います。 最近は糖質オフの痩せるレシピという事で実際の料理をご紹介していますが、本職はパーソナルトレーニングですので良かったらこのブログを始めるきっかけをご紹介している以前のブロ…